Blackmores 助眠片（30片）

Blackmores 助眠片（30片）
（草本舒缓配方 | 无缬草 | 睡前30分钟2片）

▎天然助眠四重奏
• 薰衣草精华：600mg当量干花（含芳樟醇调节GABA-A受体）
• 酸枣仁提取：5g当量种子（含皂苷改善睡眠结构）
• 柠檬香蜂草：600mg当量干叶（提升γ-氨基丁酸活性）
• 高吸收镁：55mg磷酸镁（缓解肌肉紧张）

▎三大助眠机制
1. 快速入睡
✓ 缩短入睡时间约32%（临床观察）
✓ 降低睡前焦虑水平（HRV心率变异性改善）

2. 睡眠维持
• 减少夜间觉醒次数（平均减少2.3次）
• 延长慢波睡眠时间（增加18%）

3. 日间功能

• 无次日嗜睡（Epworth评分＜6）

• 保持认知灵敏度（数字符号测试提升）

▎创新无缬草优势
✓ 避免肝功能影响
✓ 无依赖性风险
✓ 适合长期周期性使用

▎服用方案
• 最佳时间：睡前30分钟服用2片
• 加强方案：搭配0.3mg缓释褪黑素（短期）
• 疗程建议：4-6周（完整睡眠周期调节）

▎临床验证数据

▎注意事项
⚠ 避免与镇静药物同服
⚠ 含亚硫酸盐（过敏体质慎用）
⚠ 25℃以下避光保存

（注：建议配合睡眠限制疗法；慢性失眠需排除甲状腺功能异常）